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VPN vs. proxy: ¿Cuál es la mejor opción en 2026?

Rob Mardisalu

Rob Mardisalu

Editor de TheBestVPN.com
confusión entre proxy y vpn

En el mundo actual, los riesgos de seguridad están en todas partes. Esto es especialmente cierto en internet. Ya sea que quiera mantenerse a salvo de ciberataques o simplemente navegar por la web de forma anónima, existen múltiples soluciones disponibles.

Si le preocupa la privacidad en línea, tanto los proxies como las VPN le ofrecen un mayor grado de privacidad en internet, pero la forma en que lo consiguen es muy diferente.

En esta comparativa entre VPN y proxy, aprenderá qué son las VPN y los proxies, en qué se diferencian y cuál debería elegir para navegar de forma anónima.

¿Qué es una VPN?

usando una vpn

Una Red Privada Virtual (VPN, por sus siglas en inglés) hace que parezca que su actividad en línea proviene de una dirección IP remota. Una VPN crea una red privada que abarca toda su conexión a internet.

Para configurar una VPN, tendrá que instalar el software en su sistema operativo. Así, cuando se conecte a internet, toda su conexión estará protegida. Esto incluye la navegación web, la descarga y subida de archivos, el streaming de películas y mucho más.

Una vez que elija un proveedor de VPN fiable e instale el software, este establecerá un túnel seguro con el servidor de la VPN. Todo su tráfico pasa por esta conexión cifrada, lo que añade capas de seguridad. Cualquier tráfico de red que circule por este canal queda protegido.

Al usar una VPN, parece que todo su tráfico de navegación proviene del servidor de la VPN, en lugar de su ordenador.

Existen varios tipos de VPN:

VPN de acceso remoto

Una VPN de acceso remoto es una red privada que permite a los empleados acceder de forma segura a datos y aplicaciones almacenados en el servidor de su organización. Conecta a los miembros del personal a una puerta de enlace interna específica en lugar de a un servidor compartido, de forma discreta. Piense en ello como un túnel privado que conduce directamente a la red de su oficina.

VPN de sitio a sitio

Una VPN de sitio a sitio es una conexión entre dos o más redes. Por ejemplo, puede unir la red de una sucursal con varias sedes y la sede central. El objetivo de este tipo de VPN es hacer que esas redes independientes funcionen como si fueran una única red interna privada. Cifra todo el tráfico entre las redes conectadas, lo que permite que los dispositivos se comuniquen entre sí de forma segura.

VPN basada en cliente

Una VPN basada en cliente es un software específico que un usuario instala en su dispositivo para acceder de forma segura a una red privada. El software instalado se encarga de la autenticación y del cifrado, utilizando protocolos VPN como WireGuard para que todo sea seguro. Las VPN basadas en cliente suelen usarse por empleados que trabajan en remoto, en dispositivos proporcionados por la empresa, para acceder a la red interna de su organización.

Cuando se utiliza una VPN, es casi imposible que terceros, o incluso su proveedor de servicios de internet (ISP), accedan a los datos que se transmiten por la red. Por ejemplo, si está usando una red Wi-Fi insegura, no tiene que preocuparse por la seguridad de la red, ya que todo su tráfico irá cifrado.

Sin embargo, con capas adicionales de seguridad y protección, tendrá que renunciar a algo de velocidad y potencia de procesamiento y, a diferencia de los proxies, una VPN fiable no es gratuita.

No todas las VPN son iguales. Instalar y activar una VPN no basta. Debe utilizar un proveedor de VPN de calidad si quiere una conexión rápida y segura.

Cuando use una VPN, tendrá que hacer pequeños sacrificios en rendimiento y velocidad de conexión, pero nunca debería comprometer su privacidad.

Dado que las VPN se están popularizando, hay todo tipo de proveedores entre los que elegir, pero no todos ofrecen el mismo nivel de servicio.

Si tiene prisa, consulte nuestra lista de los mejores proveedores de VPN. Si no, tenga en cuenta las siguientes características al comparar proveedores:

Ventajas de usar una VPN

  • + Las VPN son una opción fiable para mantenerse seguro y protegido (si elige un proveedor de calidad)
  • + Su conexión estará protegida con altos niveles de cifrado
  • + Podrá navegar de forma anónima
  • + Puede elegir un proveedor cuyas políticas de registros se ajusten a sus estándares
  • + Obtendrá funciones de seguridad adicionales, como DNS privado, protección contra fugas de DNS y cortafuegos NAT

Desventajas de usar una VPN

  • - Tendrá que pagar si quiere un servicio de calidad
  • - Usar una VPN puede ralentizar su conexión de red
  • - Algunas VPN consumen memoria y recursos del procesador

Lea más sobre las VPN aquí: Guía de VPN para principiantes: ¿Qué es una VPN?

¿Qué es un servidor proxy?

qué es un proxy

Un proxy es un servidor que se sitúa entre su ordenador e internet. Oculta su dirección IP, por lo que el sitio web al que accede verá la IP del servidor proxy y no su IP real. Esto hace que parezca que sus actividades en línea se originan en otra ubicación.

Suelen utilizarse para actividades en línea de bajo riesgo, como acceder a contenido restringido por región o saltarse restricciones de sitios web basadas en la IP.

Lo único que aporta un proxy en términos de privacidad es que oculta su dirección IP. Sin embargo, no incluye otras medidas de seguridad, como el cifrado. Piense en ello simplemente como sustituir su IP por otra que esté en otro lugar.

Dado que la seguridad es limitada, cualquiera puede acceder al tráfico que circula por la conexión.

Por último, un proxy se configura a nivel de aplicación. Esto significa que configurará determinadas aplicaciones para usar un proxy, no a nivel de sistema.

Estos son los tipos de proxy más comunes:

1. Proxy público

Los proxies públicos suelen ser la primera opción para muchas personas. Son gratuitos, pero también los más utilizados, lo que puede hacerlos inestables por el exceso de usuarios.

Con un proxy público no sabe quién gestiona el servidor y, además, con tantos usuarios, aumentan los riesgos de seguridad. Si va a usar un proxy público, probablemente debería limitarlo a eludir bloqueos de sitios web.

2. Proxy web

Los proxies web le permiten conectarse a un servidor proxy directamente desde el navegador. Por lo general, son gratuitos y no requieren instalar ni descargar ningún software. Esto los hace muy fáciles de usar y útiles para evitar restricciones de contenido cuando está fuera.

Sin embargo, los proxies web normalmente no pueden gestionar sitios web complejos o páginas que ejecutan Flash, JavaScript y Java.

3. Proxy SOCKS

Los proxies SOCKS son mucho más versátiles que los proxies web y los públicos. En lugar de intentar interpretar el tráfico, se limitan a reenviarlo. Pueden manejar tráfico mucho más diverso y se usan a menudo para torrents.

4. Proxy transparente

Un proxy transparente es un servidor que actúa como intermediario entre su dispositivo e internet. Intercepta y redirige el tráfico de red sin modificar las solicitudes ni las respuestas. El nombre transparente se debe a que el proxy hace su trabajo silenciosamente en segundo plano mientras el usuario navega. Los proxies transparentes se usan a menudo en centros educativos o empresas para filtrar contenido sin que los usuarios finales lo sepan.

5. Proxy residencial

Un proxy residencial enruta el tráfico de internet a través de direcciones IP de dispositivos propiedad de usuarios reales. Estos dispositivos tienen una IP residencial asignada por su proveedor de servicios de internet (ISP). Por eso, estos proxies ofrecen mayor anonimato y credibilidad al hacer que las webs crean que un usuario real y habitual está solicitando acceso a sus páginas.

6. Proxy SSL

Un proxy SSL es como un escudo que protege su privacidad a nivel del navegador. Básicamente, añade cifrado al tráfico del navegador e incluso puede descifrarlo temporalmente para inspeccionarlo en busca de malware o, si lo utiliza una autoridad reguladora o una empresa, aplicar políticas de filtrado de contenido. Como los proxies SSL sustituyen su IP real por la suya, es mucho más difícil que terceros rastreen y suplanten su actividad en línea.

Ventajas de usar un proxy

+ Los proxies públicos son totalmente gratuitos

+ Pueden ayudarle a sortear restricciones en la web

+ Pueden ayudarle a acceder a contenido restringido por región

+ Para la navegación diaria más básica, pueden ser suficientes para ganar algo de privacidad

Desventajas de usar un proxy

- A menudo no es fácil saber quién gestiona un servidor proxy. Por eso, el propietario podría espiar sus datos

- El propietario del servidor proxy conocerá su IP real

- La conexión de un proxy público suele ser inestable, lo que complica la reproducción en streaming

- La mayoría de los servidores proxy no ofrecen cifrado, por lo que los datos pueden interceptarse

- Algunos sitios web pueden bloquear los servidores proxy. Además, no es habitual que se mantengan operativos durante mucho tiempo

- Existe la posibilidad de que alguien esté usando el mismo servidor proxy con fines delictivos

- Los datos que pasan por la conexión proxy pueden alterarse

Proxy vs. VPN: Diferencias clave (tabla comparativa)

Aunque tanto las VPN como los proxies hacen un buen trabajo a la hora de proteger su privacidad, funcionan de maneras fundamentalmente diferentes que afectan a su seguridad y a su experiencia general. Así se comparan:

Característica VPN (Red Privada Virtual) Servidor proxy
Cifrado de datos Cifrado de nivel industrial, como AES-256 y WireGuard Sin cifrado, lo que deja sus datos visibles para cualquiera que los esté observando
Cobertura Protege todo su dispositivo (todas las aplicaciones y la actividad en segundo plano) Protege solo el navegador o la aplicación para la que lo configuró
Privacidad Oculta su ubicación y su IP frente a miradas indiscretas (ISP, hackers y vigilancia) Oculta su IP frente a los sitios web, pero no frente a su ISP
Seguridad Alta (segura para banca y uso de wifi público) Baja (los hackers pueden monitorizar fácilmente la actividad en línea)
Velocidad Puede ser algo más lenta por el cifrado (pero suele ser casi imperceptible) Los proxies de pago suelen ser más rápidos; los gratuitos pueden ser desesperadamente lentos
Coste De 3 a 12 € al mes en la mayoría de las VPN En su mayoría gratuitos, pero con riesgo de registros y robo de datos
Facilidad de uso Aplicaciones de un solo clic para la mayoría de los dispositivos Requiere configurar manualmente cada navegador o aplicación
Mejor para Navegación casual, streaming y tareas que implican datos sensibles Web scraping y sortear restricciones geográficas

¿Cuándo debería usar un proxy?

Por lo general, los proxies deberían usarse según sea necesario para tareas sencillas en línea. Estos son los escenarios más comunes en los que se utilizan:

  • Niveles básicos de protección de la privacidad

Un proxy ofrece un nivel básico de protección de la privacidad. Su tráfico web se redirigirá a través del servidor proxy, de modo que la web a la que intenta acceder verá la IP del proxy y no su IP real. Este proceso ofrece cierta protección básica frente a la vigilancia.

Sin embargo, dado que los servidores proxy suelen guardar registros de la actividad del usuario, su IP real y otra información pueden quedar expuestos con facilidad.

  • Reducir la publicidad dirigida

Quizá esté intentando librarse de todos los anuncios dirigidos que ve a diario. Si usa un servidor proxy para la navegación habitual, esos anuncios no estarán vinculados a su IP. Aun así, existe el riesgo adicional de que algunos servidores proxy inyecten sus propios anuncios en los sitios que visita. Esta contrapartida puede que no compense.

  • Necesita una solución rápida

Puede usar un servidor proxy directamente desde el navegador, lo que hace que sea muy fácil de usar al instante. Como no tendrá que instalar ningún software, también consumirá menos recursos del sistema. Esto no significa que el proxy vaya a ser rápido, sino que no cargará tanto su ordenador.

  • Acceder a contenido restringido por región

Probablemente la característica más útil de un servidor proxy es su capacidad para sortear contenido restringido por región o sitios web bloqueados. Basta con usar un proxy y podrá ver rápidamente el sitio bloqueado. Sin embargo, para acceder a contenido restringido por región, necesita un proxy que esté en la ubicación adecuada. Por ejemplo, si intenta ver una serie de Netflix bloqueada en el Reino Unido, necesitará un proxy ubicado en EE. UU.

En general, un proxy es una solución de privacidad ligera que conviene usar con moderación. Si tiene un equipo antiguo que no puede usar una VPN, podría arreglárselas con un proxy, pero se expondrá a más riesgos. Un estudio encontró que, de 25.000 proxies, solo el 14 % eran seguros.

Si va a usar un proxy, tenga mucho cuidado al elegir un proveedor fiable y nunca comparta ni transmita información personal al usarlo.

¿Cuándo debería usar una VPN?

Si está pensando en usar un proxy, probablemente le convenga pasarse a una VPN. Tanto si le preocupa su privacidad en internet como si quiere navegar con más seguridad, una VPN es una excelente opción. Estas son algunas de las razones más comunes por las que se usan las VPN:

  • Permanecer totalmente anónimo y privado en internet

Si de verdad quiere mantener el anonimato y proteger su privacidad, lo mejor es usar una VPN. La mayoría de los proveedores de VPN tienen políticas estrictas de no registrar la actividad, lo que significa que no solo mantienen su dirección IP en el anonimato, sino que ni siquiera la almacenan. En la práctica, esto implica que no hay forma de que su actividad en la web pueda rastrearse hasta usted.

  • Acceder a contenido restringido por región

Con una VPN, sortear las restricciones geográficas es mucho más sencillo. Como las VPN cuentan con servidores repartidos por todo el mundo, puede conectarse fácilmente al que le permita evitar el bloqueo regional. Así podrá cambiar de servidor virtual con facilidad, esté donde esté.

  • Mantenerse protegido en cada conexión

Una VPN protege mucho más que la navegación web. Como se instala en su ordenador, cualquier actividad en la red quedará protegida. Esto incluye descargar y subir archivos, instalar actualizaciones y mucho más.

Además, seguirá protegido incluso en condiciones inestables. Por ejemplo, si usa una red wifi pública con una conexión débil, la VPN continuará protegiéndole aunque la conexión se interrumpa. Y si alguien intercepta la conexión, cualquier información que obtenga será ilegible gracias a los altos niveles de cifrado.

  • Evitar la limitación de torrents

Muchos ISP pueden reducir la velocidad de la conexión si creen que se está usando para torrents. Al analizar los paquetes de datos que se envían por su conexión, pueden determinar si está usando internet para torrents o para navegación habitual. Pero, como una VPN cifra todos los datos que se transmiten, no pueden detectar si está usando torrents o no.

VPN vs. proxy: ¿cuál es el adecuado para mí?

El 99,9 % de las veces querrá usar una VPN.

Una VPN le ofrecerá los mismos beneficios que un proxy, pero con mayores niveles de protección, seguridad y anonimato. Lo único menos sencillo de una VPN es que puede requerir cierta curva de aprendizaje y tiene un coste. Aun así, hay VPN como ExpressVPN que son increíblemente fáciles de usar.

La única situación en la que de verdad puede interesarle un proxy es cuando necesita una solución puntual para una tarea sencilla, como ver rápidamente una web bloqueada o sortear una restricción geográfica. Recuerde que, si va a usar un proxy, no debería enviar información personal a través de esa conexión.

También existen proxies de pago, pero si va a pagar por un proxy, lo más sensato es ir a lo seguro y contratar una VPN.

En general, una VPN ofrece la misma funcionalidad que un proxy, pero con mayores niveles de seguridad, anonimato y protección. Si de verdad le preocupa su privacidad en internet, una VPN será la mejor opción.

Preguntas frecuentes

+ ¿Cuál es mejor, VPN o proxy?
+ ¿Es ilegal un servidor proxy?
+ ¿Es seguro un proxy gratuito?
+ ¿Necesita un proxy si tiene una VPN?